Как мы потерялись в аэропорту Франкфурта-на-Майне

Введите код с картинки: Не пишите всякую чушь, если ничего не понимаете. Алёна имеет полное право погулять по Франкфурту при наличии любой шенгенской визы. Алёна, нет не можете, так как это будет попытка въехать в Германию, по визе выданной не…

Read More

Занятие с элементами тренинга"Как справиться со стрессом на экзамене?"

Естественно, это отражается на самочувствии, душевном и физическом, и каждый день мы находимся во власти негативных эмоций. Мы тратим слишком много времени, пытаясь контролировать то, над чем не властны. Прививка против страха Начните прямо сейчас с выбора трех самых стрессовых…

Read More

Как избавиться от страха публичного выступления?

Упражнение 1"Дыхание" Дыхание - есть жизнь. Задерживая его, вы лишаете организм потребности, по сравнению с которой всё остальное уходит на задний план и хоть на мгновение, но теряет свою актуальность. Это мгновение - ваш выигрыш. Используйте его, чтобы выйти…

Read More

Мании преследования симптомы

Помогите разобраться, что со мной происходит. Где-то лет назад мне ставили диагноз ВСД дистония. У меня была шаткая походка, не вздохнуть полной грудью и другие симптомы. Все эти годы я был достаточно нервным, переживал, понемногу тревожился. Года 3 назад появились…

Read More

Как побороть и победить страх и почему мы боимся

Победить тревогу, страх Страх, тревогу, беспокойство можно и нужно преодолеть Кризисная ситуация не порождает душевные проблемы — она обостряет те проблемы, которые были в нас с рождения. Но если раньше их можно было хоть как-то терпеть, с началом войны они…

Read More

Панические атаки в темное время суток – особенности ночных вегетативных кризов

Как избавиться от приступов? Что такое паническая атака? Иногда страх и сильная тревога появляются внезапно, приступы возникают без повода, на пустом месте, когда не угрожает никакая опасность. Их называют панической атакой. Без лечения они грозят более серьезными расстройствами. В статье…

Read More

Как покончить со страхом потери любимого человека и вернуть гармонию?

Мы уверенны, что на страницах нашего ресурса вы найдете ответ на свой вопрос -"Как изменить свою жизнь к лучшему. У нас есть скрытые разделы, поэтому рекомендуем войти под своим аккаунтом или пройти несложный процесс регистрации Если Вы на форуме…

Read More

Кардиофобия и страх остановки сердца

Я думаю нарушения со сном что как будто во сне плохо делается и сердце автоматически сильно бьётся началось после смерти мамы в году. Тогда вопрос, как умерла мама и от чего? Вы будто боитесь уснуть и не проснуться. Такой детский…

Read More

Панический страх нападения и/или изнасилования.

Сладко потянувшись, сосредоточенно разминаете суставы, делаете дыхательную гимнастику, приветствуете солнце, медитируете и выпиваете стакан воды с лимоном, заботливо приготовленный с вечера? Поздравляю — вы в абсолютном меньшинстве, дальше можете не читать. Прочитать, проверить, расставить лайки, откомментировать, открыть ссылки, которые аж…

Read More